Mengatasi Nyeri punggung dan nyeri pinggang

Nyeri panggul sangat umum. Untungnya, nyeri panggul jarang membahayakan jiwa. Sebagian besar nyeri punggung disebabkan oleh lemahnya dan tidak fleksibelnya otot dan ligamen pada punggung, panggul, paha dan perut. Pinggang kita mendukung sebagian besar berat badan kita, yang kemudian membuatnya lebih rentan terhadap cedera dan masalah lainnya. Apa penyebab umum nyeri pinggang? Cedera mekanik yang […]