Waspadai Rasa Sakit pada tubuh dari 5 Bagian Tubuh Ini

Rasa sakit yang timbul pada beberapa bagian tubuh ini kerap diabaikan, sebab dianggap ringan dan sudah biasa terjadi. Padahal bisa jadi rasa sakit yang timbul di bagian-bagian tersebut adalah gejala awal sebuah penyakit kronis dan berbahaya. Apa saja 5 bagian tubuh yang kerap menderita sakit namun diabaikan? Berikut ini penjelasannya: Sakit kepala Sakit kepala yang muncul secara berkala dan […]

Tips Menghindari Sakit Punggung

Banyak kegiatan yang memicu sakit punggung. Mulai dari aktivitas olahraga, mengangkat barang, duduk, bahkan tidur. Rata-rata sakit pinggang muncul dari posisi tubuh yang salah. Sakit punggung sebenarnya bisa dicegah. Dikutip dari MSN, Anda bisa menjaga punggung dengan memperhatikan tips berikut ini: Pakailah alas tidur yang yang menopang punggung dengan baik. Saat bangun pagi, sempatkan untuk meregangkan […]