Keseleo atau terkilir di bagian leher dan pundak bisa terjadi di berbagai kondisi. Beberapa sikap yang bisa memcunya antara lain membungkuk secara mendadak, posisi tidur salah, hingga terlalu lama kerja di depan komputer. Kalau sudah terasa nyeri, efeknya bisa menganggu pekerjaan. Jika Anda mengalami nyeri leher atau pundak akibat terkilir, bisa mencoba cara berikut untuk meredakannya. […]