Bagaimana merawat cedera leher/nyeri leher

Nyeri leher adalah ketidaknyamanan dalam salah satu struktur di leher. Ini termasuk otot dan saraf serta tulang belakang dan disk bantalan di antara. Pertimbangan Ketika leher Anda sakit, Anda mungkin mengalami kesulitan bergerak, terutama ke satu sisi. Banyak orang menggambarkan ini sebagai memiliki leher kaku. Jika sakit leher melibatkan saraf, Anda mungkin merasa mati rasa, […]

Sakit pada leher (cervical spine)

Sakit leher didiagnosis dengan meninjau gejala-gejala yang di alami. Dalam tinjauan ini, lokasi, intensitas, durasi, dan radiasi dari rasa sakit diperlukan. Cedera masa lalu pada leher juga diperhitungkan. Cedera Leher diperiksa saat istirahat dan bergerak. Pemeriksaan sistem saraf dilakukan untuk menentukan apakah keterlibatan saraf hadir. Pengujian lebih lanjut meliputi evaluasi x-ray, CAT scan, bone scan […]

Mekanisme/Penyebab Cedera

Trauma adalah istilah kedokteran untuk cedera atau perlukaan. Trauma menjadi masalah kesehatan paling mahal, karena dari empat penyebab kematian pada semua usia,trauma menjadi penyebab utama kematian pada anak dan dewasa di bawah usia 45 tahun. Dari setiap akibat kematian akibat trauma, lebih dari 10 korban masuk rumah sakit dan ratusan lainnya berobat di pelayanan gawat […]

Latihan Sederhana Atasi Nyeri Pinggang

Nyeri pada pinggang bagian bawah (low back pain) adalah sindroma klinis yang ditandai dengan gejala utama nyeri atau perasaan tidak nyaman di daerah tulang punggung bagian bawah. Hampir setiap orang pernah mengalami kondisi seperti ini. Penyebabnya bisa karena beragam alasan, mulai dari otot tegang hingga cedera. Berikut adalah beberapa latihan dan gerakan sederhana yang dapat […]

Kaki Firaun Yang Panjang Sebelah

Raja Firaun atau Tutankhamun diperkirakan mengenakan semacam sepatu ortopedik spesial yang didesain untuk mengatasi kondisi kaki pincangnya, sebuah investigasi terhadap alat penutup kaki Firaun mengungkapkan hal itu. Dipublikasikan dalam buku, ‘Tutankhamun Footwear : Studies of Ancient Egyptian Footwear’ riset tersebut merupakan yang pertama menganalisis secara detil tentang penutup kaki berusia 3300 tahun sejak mumi dan […]

Mengatasi Nyeri punggung dan nyeri pinggang

Nyeri panggul sangat umum. Untungnya, nyeri panggul jarang membahayakan jiwa. Sebagian besar nyeri punggung disebabkan oleh lemahnya dan tidak fleksibelnya otot dan ligamen pada punggung, panggul, paha dan perut. Pinggang kita mendukung sebagian besar berat badan kita, yang kemudian membuatnya lebih rentan terhadap cedera dan masalah lainnya. Apa penyebab umum nyeri pinggang? Cedera mekanik yang […]

Gerakan Pemanasan/Stretching Buat Mencegah Cedera Lutut

Gerakan Pemanasan/Stretching Buat Mencegah Cedera Lutut

Olah raga lari emang makin diminati belakangan ini. Selain gak butuhin modal gede, olah raga yang satu ini juga gampang banget dilakukan buat ngejaga kondisi tubuh biar tetap fit. Walaupun mudah, yang namanya olah raga tetap memiliki resiko kalo kita gak ngelakuinnya dengan benar. Misalnya, karena takut cewe-cewe yang doyan lari pagi keburu lewat, begitu […]

Penderita Obesitas Rentan Mengalami Masalah Tulang dan Sendi

Penderita Obesitas terutama Anak-anak yang memiliki tubuh gemuk selain rentan terhadap diabetes juga lebih rentan untuk mengalami gangguan tulang dan sendi yang disebut juvenile arthritis atau arthritis di usia remaja. Kasus ini memang langka namun tidak menutup kemungkinan terjadi pada orang muda yang sejak kecil memiliki berat badan berlebih. Dikutip Times of India, efek obesitas menempatkan anak-anak […]

Waspadai Rasa Sakit pada tubuh dari 5 Bagian Tubuh Ini

Rasa sakit yang timbul pada beberapa bagian tubuh ini kerap diabaikan, sebab dianggap ringan dan sudah biasa terjadi. Padahal bisa jadi rasa sakit yang timbul di bagian-bagian tersebut adalah gejala awal sebuah penyakit kronis dan berbahaya. Apa saja 5 bagian tubuh yang kerap menderita sakit namun diabaikan? Berikut ini penjelasannya: Sakit kepala Sakit kepala yang muncul secara berkala dan […]